广告宣传片中Brett Goldstein和很多健身爱好者一样，秉承“健身即痛苦”原则，要健身就要经过九九八一难，趟过碎玻璃，走过火海，爬过隧道，通过呐喊以及名言警句来激励自己坚持下去。在最后，一个女教练阻止了他的这些行为，带领他来到新西兰式的健身场地，一个像天堂的快乐健身之地。最后广告文案“选择你真正喜欢的锻炼方式，选择快乐”


"当我去新西兰旅行时，我亲眼目睹了为什么这个岛国是世界上最幸福的国家之一，"男主角Goldstein说。"Les Mills 将快乐融入到所有的锻炼中，在提高身心健康的同时还能取得成效。我参观的每一家健身房都充满了欢乐的气氛。它甚至让我微笑。我很自豪能将我们在影片中强调的新西兰式的快乐健身理念带给全世界，让任何害怕健身的人都能发现，健身其实是通往快乐的一把钥匙。“

Les Mills创始人菲利普-米尔斯（Phillip Mills）表示："选择快乐"将Les Mills专注于创造有科学依据的健身理念付诸实践，利用快乐的力量，激励人们去锻炼，因为他们愿意去锻炼，而不是觉得必须去锻炼。给人们更多的选择意味着他们更有可能找到适合自己的锻炼方式，我们通过全球 21,000 家健身房、LES MILLS+ 应用程序和虚拟现实（VR）提供 25 种以上的健身计划，随时随地提供锻炼。